Olen havainnut karppaus.infon perhekarpit-foorumin nyt varsin hyödylliseksi paikaksi. On valjennut, että saan jatkaa aika tiukkaakin karppausta raskaudesta huolimatta ja painokin saa hiljakseltaan pudota raskauden aikana. Jes! Karppauksesta kun tulee parhain olo, ja uskon tasaisen alhaisen verensokerin olevan hyväksi myös vauvan kehitykselle. Liikunnassa sykkeen ei suositella nousevan yli 150:en yli 15 minuutiksi, eli kun tänään lähden eka kertaa koittamaan zumbaa, saan löysäillä oikein luvan kanssa. Seuraavaksi ohjelmassa on kävelykierros kaupungilla luomushoppailujen merkeissä. Tarvitsen uudet vähemmän haitalliset meikit ja muut kosmetiikat, eli mahd. vähän kemikaaleja ja Eko sertifioitu merkkituote. Pesuaineet kodinhoitoon tulee myös jossain vaiheessa vaihtaa hajusteettomiin luonnollisempiin vaihtoehtoihin. Vietin eilen lähes koko päivän kemikaalicoctail ja uusi musta- sivustoilla :)
Eli kyllä mä edelleen aion pitää ruokapäiväkirjaa, tavoitella vaihtoehtoisia stressinhallintametodien oppimista, opetella liikunnallista elämäntapaa, karpata, punnita ja mitata, nauttia hyvästä terveellisestä ruoasta ja blogata! Nyt vaan mukaan tulee nää vauvamasu-kuviot :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti